پکوان و صحت
اربین مندی رائس بنانے کی ترکیب
1.سوکھا دھنیا 10 گرام۔2. زیرہ 10گرام۔3. کالی مرچ 5 گرام۔4. بادیان کے پھول 5 گرام۔ 5. سبز ایلایچی 5 گرام۔ 6. دارچینی5 گرام۔ 7. بڑی الائچی 5 گرام 8. سونف 5 گرام۔ 9. مندی مصالحہ 2 کھانے کے چمچ۔ 10. نمک حسبِ ذائقہ۔ 11. سرکہ 2 کھانے کے چمچ۔ 12. لال مرچ پاؤڈر 1 کھانے کا چمچ۔ 13. ادرک لہسن پیسٹ 1 کھانے کا چمچ۔ 14۔ پسی ہوئی لال مرچ 2 کھانے کے چمچ 15۔ لیموں کا رس 2 کھانے کے چمچ۔ 16۔ گرم پانی 3 لیٹر۔ 17۔ چاول آدھاکلو 18۔ چکن آدھا کلو 19 ۔کھانے کا تیل 4 کھانے کے چمچ۔ 20۔ پیاز (چوپ) 2 عدد۔ 21۔ ادرک لہسن پیسٹ 1 کھانے کا چمچ۔ 22۔ کشمش 20گرام۔ 23۔ کاجو 25 گرام۔ 24۔ ہری مرچ 3عدد۔25 نمک حسبِ ذائقہ۔26 زیرہ 1 کھانے کا چمچ۔27 پانی 0.5 لیٹر۔28 پیلا رنگ 1چائے کا چمچ۔29 کوئلہ 1عدد۔
تیار کرنے کی ترکیب
- سوکھا دھنیا،زیرہ،کالی مرچ،بادیان کے پھول،سبز ایلایچی،دارچینی،بڑی یلایچی،سونفٍٍ ان تمام اجزاء کو گرائنڈر میں ڈال کر اچھی طرح گرائینڈ کر لیں۔مندی مصالحہ تیار ہے۔
- ایک برتن لیں اس میں مندی مصالحہ، نمک ، سرکہ، لال مرچ پاؤڈر، ادرک لہسن پیسٹ، کْٹی ہوئی لال مرچ، لیموں کا رس ڈال کر اچھی طرح ملا لیں۔
- اب یک برتن میں ثابت مرغی لیں اس میں تیار کیا ہوا مصالحہ ڈال کر اچھی طرح مرغی پر لگا لیں او ر 2-3 گھنٹے کے لیے فریج میں رکھ دیں۔
- اب اس مرغی کو 35-40 منٹ سٹیمر میں سٹیم کر لیں
- ایک برتن میں کھانے کا تیل لیں۔اب اس میں پیاز، ادرک لہسن پیسٹ، کشمش، کاجو، ہری مرچ، نمک، زیرہ ڈال کر فرائی کر لیں۔
- اب اس میں پانی اور Stock ڈال کر تھوڑی دیر کے لیے پکا لیں۔
- اب اس میں بھیگے ہوئے چاول ڈال دیں اور تھوڑا پانی رہ جانے تک پکالیں۔
- اب اس میں پیلا رنگ ڈال کر 10منٹ کے لیے دم دیں۔
- اب اس پر تیار کیا ہوا چکن رکھ دیں اور اس میں ایلومونیم فوئل کی کٹوری رکھ دیں اس میں جلتا ہوا کوئلہ رکھ دیں۔
- اب اس کوئلہ پر تھوڑا سا کھانے کا تیل ڈال کر دو سے تین منٹ تک ڈھک دیں۔آپکا مزے دار چکن مندی تیار ہے۔